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  It’s okay not to be okay

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  J’ai la mémoire qui flanche

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  J’apprends à bien vivre avec mes émotions

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  J’apprends à exprimer mes sentiments

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  J’arrête de me limiter grâce au nerf vague

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  J’arrête les relations toxiques !

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  Je désature

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  Je deviens infirmière ou infirmier en pratique avancée, le guide pratique de l’IPA

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  Je gère mon stress grâce aux TCC

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  Je l’ai sur le bout de la langue

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  Je lutte contre l’anxiété grâce à la pleine conscience

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  Je m’initie à l’alimentation anticholestérol

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