Tisanes, élixirs floraux, sirops, cataplasmes, baumes, teintures mère ou macérats : élaborez vous-même vos préparations à base de végétaux frais ou séchés en utilisant les plantes comme outil thérapeutique.
Grâce à ces remèdes naturels, vous pourrez non seulement soigner les maux de l’hiver de toute la famille mais également traiter les problèmes de peaux, soulager les douleurs, renforcer l’immunité, bien dormir et vous détendre.
Christine Cieur phytothérapeute, experte en aromathérapie vous dévoile dans ce livre 60 recettes très faciles à réaliser en y détaillant chaque préparation (caractéristiques, posologies, détails des affectations…) avec photos à l’appui. Vous y trouverez ainsi de précieuses recommandations et bonnes pratiques en médecine douce pour réussir vos préparations de manière efficace et sans danger.
« Parer à l’urgence et aux douleurs », « Traverser la saison froide et les épisodes infectieux », « Se détendre et retrouver l’équilibre du corps » : c’est à travers les trois chapitres thématiques de son ouvrage que Christine Cieur vous transmet, après plusieurs années de pratique, son savoir et vous dévoile tous les secrets de la phytothérapie et de l’herboristerie.
