« Ce livre est le fruit de mes années d’observation et d’écoute en tant que psychiatre auprès des jeunes et de leurs familles.
Je voudrais vous faire partager ce que j’ai compris du bonheur des adolescents, mais aussi les stratégies pour les aider à relever les défis de leur âge avec assurance et joie.
Ce livre est le résultat d’une longue réflexion semée de secrets et d’outils partagés dans l’espoir de vous accompagner, vous et votre adolescent, sur le chemin de l’épanouissement.
Que vous soyez parent, éducateur, ou intéressé par le mystérieux univers de l’adolescence, ce livre est écrit pour vous. Avec humour et une bonne dose d’empathie, je vous invite à découvrir les clés qui ouvrent la porte du monde souvent incompris des adolescents heureux. » D. G.

Le livre pour vous accompagner, vous et votre ado.

Couverture
Titre
Copyright
Introduction
I – Ce que vous pouvez faire pour rendre votre ado heureux – Les cinq secrets
1 – De l’art délicat d’être parent
2 – Le premier secret : 5 ego-boosts par jour !
3 – Le deuxième secret : le sens de l’effort
4 – Le troisième secret : les limites
5 – Le quatrième secret : la responsabilisation
6 – Le cinquième secret : donner du sens
II – Ce que vous pouvez faire pour les protéger – Les 7 grands défis de l’adolescence
7 – Le stress et l’anxiété : les protéger
8 – Le sommeil : les protéger
9 – Les écrans : les protéger
10 – Sédentarité et malbouffe : les protéger
11 – Harcèlement scolaire : les protéger
12 – Alcool et drogues : les protéger
13 – Conduites sexuelles à risque : les protéger
Conclusion
Annexe
Numéros d’urgence
Notes Bibliographiques
Sommaire
Du même auteur chez Odile Jacob