Téléphone portable, ordinateur, tablette: les écrans, le stress et l’accélération de nos modes de vie ébranlent depuis quelque temps déjà notre capacité de concentration. Or, les récentes études scientifiques prouvent qu’il est indispensable de réussir à se focaliser- sur soi, sur les autres et sur le monde- pour être plus efficace mais aussi plus heureux.