une telle approche suscite à juste titre un intérêt croissant. Grâce à cet ouvrage exhaustif, vous aborderez sereinement les TCC.
Au programme :
• Les différentes formes de TCC : leurs fondements, les principes de fonctionnement et leurs objectifs.
• Le déroulement d’une thérapie et les techniques utilisées : la restructuration cognitive, l’activation comportementale, la relaxation…
• Les mécanismes à l’oeuvre dans nos pensées dysfonctionnelles : apprendre à identifier ces pensées pour mieux s’en libérer.
• Des cas cliniques concrets analysés pas à pas au fil des séances : phobie, dépression, boulimie.
• Les principaux questionnaires et échelles d’évaluation utilisés.
Une thérapie « active » pour aller mieux, vite et longtemps !
