Das Rückenbuch

19.90

Gesund und aufrecht durch den Tag

ISBN : 9783868511536.
Catégorie : .
Editeur

Edition

Nombre de pages


  • Erste Hilfe beim Schmerzanfall
  • Schmerzmittel von der Stiftung Warentest geprüft und bewertet
  • Wann ein Arztbesuch nötig wird
  • Untersuchung, Diagnose und Behandlung beim Arzt
  • Alternativen zur Schulmedizin
  • Mit Training und Entspannungsübungen beweglich bleiben
  • Bebilderte Übungsanleitungen für Hals, Schultern und Rücken

Dieser Ratgeber ermutigt Sie, sich zu bewegen, und nimmt Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen. Mit den fundierten medizinischen Erkenntnissen unserer Experten und praktischen Hilfen für den Alltag zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Rücken fit halten und aktiv bleiben. Nutzen Sie unsere bebilderten Übungsanleitungen zur rückenfreundlichen Bewegung und Entspannung – und entdecken Sie Ihre Bewegungsfreude neu. Außerdem erfahren Sie, wann ein Arztbesuch nötig ist und welche Alternativen zur Schulmedizin gegeben sind. Dabei überfrachtet Sie dieses Buch nicht mit einer Vielzahl kluger, aber nutzloser Ratschläge, sondern erklärt, wie Sie unnötige Untersuchungen und Operationen vermeiden.