50 exercices pour savoir dire non

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ISBN : 9782212571233.
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Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Il vous arrive d’en vouloir aux personnes qui vous demandent de l’aide.
  • Vous culpabilisez au moins une fois par jour.
  • Vous démontrez votre attachement par vos actes.
  • Vous en avez marre de rendre service.
  • Parfois, vous avez envie de hurler que, vous aussi, vous avez une vie.
  • Vous avez besoin de vous sentir aimé.
  • Vous avez souvent l’impression que les autres sont ingrats.
  • Vous détestez les conflits et faites tout pour les éviter.
  • Vous avez tendance à en faire toujours trop.
  • Être utile aux autres donne un sens à votre vie.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : vous savez dire

non mais refuser un service demandé est pour vous une épreuve. Ce livre vous aidera à être en paix avec vos décisions.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne parvenir à dire non et vous avez tendance à faire passer les autres avant vous. Ces 50 exercices vous aideront à vous écouter davantage et à poser vos refus sans froisser votre interlocuteur.