Reizdarm-Doc Thomas Bacharach kennt den Leidensdruck von Reizdarm-Patienten nur zu gut – er selbst lebt seit seiner Kindheit mit der Krankheit und hat sie heute gut im Griff. In seinem Ratgeber stellt er dir sein ganzheitliches SMILE²-Programm vor, das auf sechs Säulen basiert: Schlaf, Mikrobiom, Integration, Laufen, Ernährung und Emotionen. Mit praktischen Tipps und fundiertem Wissen zeigt er dir, wie du dir Stück für Stück die Kontrolle über deinen Darm und damit die Freiheit über dein Leben zurückholst.

Dr. Thomas Bacharach ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit eigener Praxis in Karlsruhe. Sein Schwerpunkt sind „funktionelle Magen-Darmbeschwerden“. In seiner Kindheit waren Bauchschmerzen seine ständigen Begleiter. Erst nach einem Ärztemarathon und mehreren Therapieversuchen, bekam er in der späten Jugend und Anfang der Erwachsenenzeit seine Schmerzen mit Hilfe eines „Darmaufbau“ und weiteren Auslassdiäten in den Griff. Thomas Bacharach klärt in einem Podcast und auf Social Media über Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedelung und Darmgesundheit auf.