Y a-t-il des personnes dans votre entourage personnel ou professionnel qui vous laissent épuisé, exténué, vidé ? Vingt minutes avec elles et vous avez l’impression d’avoir couru un marathon. Drama…
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Camouflage et mimétisme
…et au motif du support, tel le turbot qui se plaque au fond de la mer et qui prend en quelques minutes la couleur et les motifs de son environnement….
500 recettes anticholestérol
…de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos 500 recettes. Retrouvez dans cet ouvrage plus de 500 recettes équilibrées, savoureuses et ultrarapides (en moyenne 10 à…
Nuit des langues 2024
…accordant une attention particulière à la période allant jusqu’à la fin du XVIIIe siècle, sans oublier les questions contemporaines qui se posent aujourd’hui. 20:30 Intervention en français 21:00 clôture avec…
Le Temps pour soi n’est jamais du temps perdu
…traditionnels, tout paraît si condensé. « Avoir confiance en soi en 3 semaines » , « perdre du poids en 1 mois » , « méditer 5 minutes par jour…
A Dictator Calls
…and dossier facts, Ismail Kadare reconstructs the three minutes they spoke and the aftershocks of this tense, mysterious moment in modern history. Weaving together the accounts of witnesses, reporters and…
Gérer son temps efficacement
…Peter Bregman ? 18 minutes par jour pour s’organiser et hiérarchiser ses priorités. Découvrez dans ce guide malin, ultra-pratique et facile à lire : • Comment établir un plan et…
Soulager la douleur avec la pleine conscience
…souffrance, par contre, peut-être apaisée voire même disparaître. Le programme de huit semaines au cœur de ce livre ne prend que 10 à 20 minutes par jour. Vous serez surpris…
La Méditation
…dans ce guide pratique, accessible à tous : • Qu’est-ce que la méditation ? : Ses origines, ses fondements… et ses principes de base : – 10 à 30 minutes…