S’affranchir de la dépendance affective

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Toutes les clés pour des relations équilibrées

ISBN : 9791028529055.
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La dépendance affective peut être définie comme un besoin excessif d’affection. Un besoin tel que la personne est incapable de vivre par et pour elle-même. Dépendance à l’environnement social et professionnel, dépendance familiale ou encore dépendance affective en couple, un attachement trop fort, réclamé trop souvent, devient source de souffrance et se manifeste à travers différents symptômes, parmi lesquels :

  • Une addiction à l’autre et un besoin permanent de sa présence.
  • Un fort déficit de confiance en soi qui entraîne une diminution de l’estime de soi et va jusqu’à conditionner des comportements vis-à-vis d’autrui.
  • Des difficultés à s’engager, à se responsabiliser et à prendre des décisions seul.

Ce trouble peut apparaitre à n’importe quel moment de la vie et diverses situations peuvent le faire remonter à la surface. Grâce à ce livre pratique et accessible à tous, Xavier Cornette vous aide à reconnaitre et à vivre avec la dépendance affective mais également à aider ceux qui partagent leur vie à mieux les comprendre. Tout l’enjeu est de parvenir à s’en défaire pour vivre mieux la relation, en toute autonomie.

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