Dieses innovative Manual verbindet Achtsamkeitsbasierte Therapie mit Elementen der Kognitiven Therapie und der Verhaltenstherapie. Acht Therapiemodule vermitteln den substanzabhängigen Patient:innen, wie sie sich ihre inneren Erfahrungen bewusst machen und sich aus den Verhaltensmustern lösen, die zu Rückfällen führen. So unterstützt die Therapie dabei, die Anforderungen beim Wiedereinstieg in ein »normales Leben« zu meistern. Detaillierte Anleitungen und mehr als 20 Arbeitsblätter begleiten die praktische Arbeit.
Als Themen werden u.a. die achtsame Wahrnehmung von Auslösern und Suchtmittelverlangen, Achtsamkeit im Alltag und in Rückfallsituationen, Akzeptanz, Selbstfürsorge sowie soziale Unterstützung bearbeitet.
Neu in der 2. Auflage:
• Viele Übungen und Praxistipps
• Zusätzlich: verkürztes Training in 6 Sitzungen
