Entraîner sa mémoire, c’est malin

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150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme

 

ISBN : 9782848997193.
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Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !

  • Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
  • Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et comment les combiner pour un effet « plus ».
  • Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.
Les bonnes combinaisons alimentaires et les jeux experts pour dire stop aux pertes de mémoire ! 

Le petit + : Téléchargez gratuitement encore plus de jeux pour booster votre mémoire ! Rendez-vous à la dernière page !